Der tägliche Blick in den Spiegel: Was deine Zunge dir wirklich über deine Gesundheit sagen will

Hand aufs Herz: Wenn du morgens im Bad stehst, dir die Zähne putzt und dich für den Tag fertig machst – wie viel Aufmerksamkeit schenkst du dabei eigentlich deiner Zunge? Meistens wird sie nur schnell mit geputzt (wenn überhaupt) und dann vergessen. Dabei ist dieses kleine, muskulöse Organ ein faszinierendes Wunderwerk der Natur und, wenn … Read more

Vom Beet in die Schüssel: 10 gesunde Salatsorten zum Selbstanbauen, die deinen Körper transformieren

Hast du schon einmal in ein Salatblatt gebissen, das du keine fünf Minuten vorher noch im eigenen Garten oder auf dem Balkon wachsen gesehen hast? 🌿 Dieses knackige Geräusch, der intensive Geschmack und die Gewissheit, dass keine Pestizide im Spiel waren – das ist ein Erlebnis, das den tristen Eisbergsalat aus dem Supermarkt sofort vergessen … Read more